English
Kreatyna to jeden z najczęściej stosowanych suplementów wśród sportowców i entuzjastów fitnessu. Jej popularność wynika z udowodnionej skuteczności w poprawie wyników sportowych, wspomaganiu wzrostu siły i wytrzymałości oraz wspieraniu regeneracji mięśni. Co ciekawe, kreatyna to substancja naturalnie występująca w organizmie, a jej suplementacja niesie za sobą wiele pozytywnych efektów, nie tylko dla sportowców, ale również dla osób, które po pro